Of je nu terugkeert in je oude functie of tijdelijk ander werk gaat doen, beperk je bij de uitvoering hiervan tot de afgesproken werkzaamheden.

Leg in het plan van aanpak duidelijk vast wat de taken zijn die jij gaat verrichten.

De eerste vraag is natuurlijk: wanneer ga je weer aan het werk na een burn-out?

Vrouwen kunnen onder het genot van een kopje thee klessebessen over hun favoriete kookgerei. Ook voor die mannen heb ik vandaag tien tips voor wat je kan doen om meer vrienden te maken en betere vriendschappen te krijgen.

Doen ze dat lang genoeg, dan beginnen ze gelijktijdig te menstrueren en worden ze vroeg of laat hartsvriendinnen.

Je collega’s bijvoorbeeld zullen in het begin rekening met je houden maar al snel overgaan tot de orde van de dag.

Voor je het weet kan de hoeveelheid werk je dan weer boven het hoofd stijgen.

Het is ook makkelijker om nee te zeggen als op papier is vastgelegd wat jij gaat doen.

Hierdoor ontstaan geen valse verwachtingen en kun jij je in alle rust richten op jouw taken.

Je begint dan met deze – zoals dat zo mooi heet – passende arbeid en als het goed gaat, ga je stapje voor stapje terug naar je oude baan.

Denk zelf actief mee over je re-integratie en geef aan welk werk jij leuk vindt en ziet zitten. Je werkgever heeft jou eerder terug op de werkvloer en jij hebt meer zin om weer aan het werk te gaan na je burn-out als je positief tegenover je taken staat.

Sommige bedrijfsartsen adviseren enige tijd rust terwijl anderen vinden dat je niet snel genoeg weer aan het werk kunt gaan.

De ideeën over hoe je het snelst kunt herstellen van een burn-out zijn net zo divers als de kleuren van de regenboog.

Door op Cookies accepteren te klikken, ga je hiermee akkoord.